Palačinky má rád asi každý. Přidejte trochu vlákniny do svého tím, že připravíte tyto lahodné palačinky z ovesných vloček s nízkým obsahem tuku
Tento recept na pesto je vyroben z bazalky, česneku, slunečnicových semínek, olivového oleje a parmazánu. Smíchejte s horkými těstovinami pro rychlé a uspokojivé jídlo
Jemná smetanová omáčka s příjemnou ruměnkou z rajčat je rychlou a snadnou přílohou k těstovinám nebo bramborovým nokům
Veganská šlehačka se připravuje s kokosovým mlékem místo husté smetany ke šlehání. Tento recept na veganskou šlehačku je ideální pro veganské dezerty
Tato vegetariánská a veganská tofu míchaná na kari se špenátem obsahuje základní recept na tofu snídaňovou míchanici a okoření ji indickým kořením
Květákové tortilly jsou skvělou alternativou kukuřičných nebo moučných tortil. Jděte bez lepku, aniž byste obětovali chuť
Recept na snadný veganský "kuřecí" salát vyrobený s tempehem jako náhražkou bílkovin. Můžete podávat jako salát nebo sendvič
Nízkotučný guláš s kuřecím masem a zeleninou, který naplní vaši kuchyni nádhernou vůní a bude na vás čekat na konci dne
Vyměňte makarony za pečený květák a vytvořte bezlepkovou a keto-friendly maku a sýr, který je stále dostatečně bohatý a dekadentní na svátky
Tradiční mexická polévka posole je zřídka vegetariánská, ale v této bezmasé verzi s hominou najdete uspokojivou a autentickou mexickou chuť
Mnoho hrachových polévek používá šunku k přidání chuti, ale tento veganský recept používá spoustu koření, aby byl bez tuku, s nízkým obsahem kalorií a cholesterolu
Naučte se, jak vyrobit lahodnou domácí omáčku na pesto, pomocí tohoto jednoduchého receptu. Tento recept lze podávat ihned nebo zmrazit až na šest měsíců
S tímto receptem, který kombinuje vydatný oves, ořechy a semínka, můžete připravit velkou dávku bezlepkové granoly pro výživnou snídani nebo svačinu
Zdravá snídaňová kaše je vyrobena z quinoa a doplněna ovocem a ořechy v našem vegetariánském, veganském a bezlepkovém receptu plném bílkovin
Naše domácí bezlepkové energetické tyčinky jsou snadnou nepečenou a ekonomickou alternativou komerčních energetických tyčinek
Chladící okurky v kombinaci s čerstvým koprem, cibulí a česnekem pro hladkou krémovou studenou okurkovou polévku. Tato okurková polévka je jak vegetariánská, tak veganská
Pokud hledáte recept na výživnou veganskou mrkvovou polévku, nebudete zklamáni touto lahodnou veganskou mrkvovou polévkou bez sóji
Tento lahodný recept na přípravu čokoládové pěny bez mléčných výrobků je košer pochoutkou, která je skvělá jako šabatový dezert nebo po každém jídle
Zdravá dávka špenátu z něj dělá lahodný quiche, který se hodí jako brunch nebo elegantní večeři
Bezlepkový banánový pudink jižního stylu s pusinkami je bezlepková verze klasického oblíbeného. Recept na tuto verzi je také bez mléka
Vyrobte si doma čokoládové suflé v kvalitě restaurace pro elegantní, bohatou, čokoládovou pochoutku, která je navíc bez lepku
Tento veganský banánovo-kokosový pudink je jednoduchý na přípravu, připravený s hedvábným tofu, banány, kokosovou smetanou a špetkou sladidla
Recept na košer jablečný a sušený třešňový křupavý koláč bez mléčných výrobků vyrobený z jablek, sušených třešní a křupavou polevou z ovsa, javoru a pekanových ořechů
Tento recept na surovou ovesnou kaši vyrobený namáčením a následným rozmixováním ocelového nakrájeného ovsa vás může vrátit do tepla, pohodlí a chutí vašeho dětství
Tento snadný recept na vegetariánskou omeletu je nabitý spoustou zeleniny, včetně papriky, aby bylo možné kdykoli připravit uspokojivé jídlo s vysokým obsahem bílkovin
Košer na Pesach, bezmléčný recept na lemon curd vyrobený z cukru, citronové šťávy a kůry a obohacený o extra panenský olivový olej
Tento veganský recept na brokolicový quiche je vynikající snídaňový pokrm. Houby a brokolici lze nahradit zeleninou podle vašeho výběru
Tento dýňový koláč bez mléčných výrobků využívá kokosové mléko a vytváří tak dekadentní dezert, který potěší každého mlsouna
Některé recepty na míchaná vejce obsahují máslo, mléko nebo jiné mléčné přísady, aby byly nadýchané, ale tato vejce bez mléka jsou nadýchaná i bez nich
Harissa je pálivá pasta z červené papriky používaná v severoafrické kuchyni. Používá se pro zvýraznění chuti pokrmů a snadno se vyrábí doma
Košer pojetí klasického řeckého receptu na musaku se vyrábí z lilku, mletého hovězího masa, rajčat a bešamelu bez mléčných výrobků
Tento recept na banánový chléb bez mléčných výrobků je také bez lepku a bez pšenice, což je skvělé pro dospělé i děti s alergiemi nebo celiakií
Pokud hledáte recept na veganský banánový chléb, který chutná jako klasický, použijte tento veganský bez mléčných výrobků a vajec pro vlhký a lahodný bochník
Snadný recept na izraelské sýrové boureky vyrobené s náplní z mozzarelly zapečené v listovém těstě se sezamovými semínky
Sýrové vegetariánské chřestové rizoto je skvělým receptem na předkrm nebo přílohu, když je chřest mladý a sezónní na farmářském trhu
Tento bezvaječný recept na veganskou majonézu bez mléčných výrobků je vyroben z citronové šťávy, sójového mléka a trochy soli a také spousty oleje, ale bez vajec
K výrobě báječných palačinek nejsou potřeba žádná vejce ani mléčné výrobky! Tento recept využívá nemléčné mléko a veganské tuky k přípravě dokonale vzdušných snídaňových palačinek
Houby mají při vaření překvapivě podobnou chuť a texturu jako maso, takže jsou perfektní ingrediencí pro vegetariánské vegetariánské burgery
Použití mouky s ovesnými vločkami a javorovým sirupem pro sladkost, sušenky bez cukru, veganské, arašídové máslo a banánové sušenky potěší každého milovníka sušenek, který dbá na zdraví
Naučte se připravit tento lahodný vegetariánský a veganský recept na tofu s chilli, ze kterého se na vaší další párty stane perfektní polévka